Usaha Menaikkan Berat Badan Secara Alami
Badan saya kurus. Dengan tinggi 160 cm, berat badan saya tetap di kisaran 44 - 45 kg. Makan saya banyak, ngemil apalagi. Tapi kok ya gak pernah bisa naik berat badannya. Karena merasa tubuh sehat-sehat aja, saya jadi suka sembarang makan. Maksud sembarang makan di sini, makan suka-suka saya, yang penting makan banyak. Gak mikirin, apa kandungan gizi di dalam makanan yg saya asup. Dan karena sembarangan itu pula, kadang saya skip makan malam. Karena udah pulang malam juga. Jadi memang berantakan pola makannya. Selain itu, saya gak pernah olahraga rutin. Meski saya banyak sekali gerak (urus 2 anak, yang pertama 7 tahun, yang ke dua 1 tahun). Sampai akhirnya pada awal September, saya sakit. Drop aja tiba-tiba. Lemas, demam, muntah-muntah. Diagnosa dokter saat itu bilang gejala typus. Saya harus istirahat. Selama satu pekan, bedrest, sepekan kemudian saya masuk kerja. Tapi tubuh ini masih merasa tidak fit. Masih lemas, ditambah tiba-tiba jantung saya berdegup kencang, susah untuk bernafa